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阿华田的功效与作用小孩能吃_阿华田的功效与作用-当前快看

2023-03-16 17:37:12 来源：互联网

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1、阿华田还是换掉的好虽然说早上可以热量高点营养丰富这对小孩可能没事小孩是长身体的时候可是咱要减肥换了吧建议买些燕麦绝对是不错的燕麦既有减肥功效而且可以缓解BM问题(if你有的话):-) 最重要有饱腹感不会让你一会就饿了中餐和晚餐都很好建议减肥期间米饭类的主食能少就少能删就删减肥效果更好更快运动类也ok鉴于你的脂肪率你可以选择快走或慢跑多走走路一个星期保证要有4次再加上你的坚持!。

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