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西红柿算膳食纤维吗? 当前短讯

2023-03-22 17:09:13 来源:南方养生网


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西红柿属于低热量食物,100g西红柿含有不到20kcal的热量,而且西红柿含有一定膳食纤维,进食低热量和膳食纤维多的食物容易产生饱腹感,而且进食较多西红柿可能会影响其他食物的进食量,不容易造成进食总热量超标。

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本文来源: 南方养生网


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